＜アーユルヴェーダ・お料理教室　2008. 10. 24＞

　１０月２４日（金）参加者３名様

＜味のコース＞

☆１０月２３日（木）１０：００〜１３：００
　　　　２４日（金）１０：００〜１３：００
　　　　２６日（日）１０：００〜１３：００

「古代食を楽しむ／日本食のルーツを探る」

　・古代米赤飯
　・さといもの蒸し物３種
　・大根葉の磯辺和え
　・菊の花のくるみ和え　
　・古代菓子（粉熟）

＊

　Ｔ．Ｍさんより素敵なメールが届いています。

> 直子さん
> こんばんは（*＾＾*）
> 先日もお料理教室ありがとうございました。
> 
> 先日のお料理ですが、里芋も磯辺あえもシンプルな味付なのにとても
> おいしくて…家でもさっそく作りました。我が家でも最近は、生姜を
> 使うことが多くなりました（＾＾）
> そして、おいしい人参もありがとうございました。毎日生でポリポリ
> 食べてます！！人参があまり好きでなかった旦那もおいしい☆と言っ
> て食べるようになりました。
> 
> ドーシャチェックもやってみました。
> 私はカパ体質のようです（ヴァータ56　ピッタ54　カパ80）でした。
> 確かに太りやすいのが悩みなのです・・・（＾＾；）お料理教室を通
> して、重い食べ物は生姜などを組み合わせて食べようとか考えるよう
> になりました。
> 旦那は、ヴァータ66　ピッタ70　カパ56だったので、ピッタかな？ド
> ーシャがバランスよくなるといいんですよね？まだまだ？なこと多い
> ので勉強してみたいです・・・。とりあえず頂いた冊子を何度か読み
> 返しています♪
> 
> 来月はスイーツ♪たのしみにしています☆☆
> いつもためになる楽しい教室ありがとうございます！

＊

　Ｉ．Ｓさんより素敵なメールが届いています。

> なおこさん
> こんにちは〜
> 
> すっかり寒くなりましたね〜
> 
> 今回の古代の食べ物、
> ホント興味深いですよね〜
> 前回の浄化のお話もおもしろかったです。
> テキストはおもしろいです！
> さてさて、先日のお教室のとき
> ガスがたまるひとはよくかんでって言ってましたっけ？
> 私のメタボの原因かも？なんて思ったりして。
> しょうがを毎日食べて消化力あげてるし、
> フルモニはもちろん、
> 最近寒いのでお昼のみローフードって感じですが。。
> あと、なおこさんが言ってた「まごのて。。？？」
> 一日に豆とわかめと野菜を食べる格言は何だったのでしょう？
> また、教えてください。
> 
> それから、
> 次回２２と２９の土曜日３時からのでお願いします。
> あと先日買い忘れたのでお取置きお願いしたいの。
> プルーンエキス　のり　
> 近いうちに取に伺います。
> なたね油２本も。。
> 
> どうぞよろしゅうに！


　みなさん、どうもありがとうございました。(^^